Preguntas frecuentes
Acudir a un psicólogo puede ser necesario si sientes que la ansiedad está afectando tu vida diaria, tus relaciones, tu trabajo o simplemente te cuesta estar en calma contigo mismo/a, la terapia puede ayudarte. No hace falta «tocar fondo» para buscar apoyo. A veces, solo necesitas un espacio para entender lo que estás viviendo y encontrar alivio.
Cada sesión de psicología tiene una duración de 60 minutos.
El coste de cada sesión de psicología es de 60 euros. Es una inversión en ti, en tu bienestar emocional y en encontrar formas de sentirte mejor contigo y con lo que estás viviendo.
La frecuencia dependerá de tu situación personal. En muchos casos comenzamos con una sesión semanal, pero esto lo vamos decidiendo juntos, según cómo te vayas sintiendo y lo que necesites en cada momento.
Esta terapia está dirigida a personas que están atravesando un momento duro, ya sea por causas específicas o más generalizadas. Si sientes que tu mente va demasiado rápido, que te cuesta parar, descansar o confiar, este espacio es para ti.